使用舞蹈把杆的好处和常用款式
舞蹈是一种表现力的运动，舞者通过系统的练习，在表现自己的同时培养了自信的品格和迷人的气质，能够很好的锻炼舞者身体的柔韧性，好的柔韧性在舞蹈里是至关重要的，因为它将会使身体出现幅度大、漂亮的舞姿，通过身体外形呈现出来。 而且锻炼出了好的柔韧性就能轻易的做出一些动作。比如劈叉和下腰等。 舞蹈把杆，可以帮助舞者在舞蹈练习中压腿、舒展肢体、提高身体的柔韧性和稳定性，还可以帮助练习者完成动作时调整重心，掌握平衡，好的舞蹈把杆就像舞者的知心朋友，在舞者艺术的道路上起着相当重要的作用。 
1、移动式舞蹈把杆：可以随便移动使用，即方便又节约空间，适用于临时场地，如舞台、临时训练等，可以通过升降杆来调整把杆高度。
2、固定式舞蹈把杆：固定在地面上，对地面要求不高，只要 
3、壁挂式舞蹈把杆：固定在墙面上的，避免了对舞蹈室地板的损坏，更人性化，可以通过升降杆来调整把杆高度。

移动式舞蹈把杆小底座 舞蹈把杆（又名：压腿杆、舞蹈室把杆、舞蹈房把杆）是舞蹈形体训练过程中，用来压腿的工具。 落地固定式舞蹈把杆是安装在地面上的把杆，适用于墙体是空心,但又想使用舞蹈把杆的场所，也同样适用于那些墙上有窗子、镜子、暖气的场所。与之正好相反的是安装在墙壁上的壁挂式把杆，适合用于那些空间较小，或地面有空心砖的场所。 3、固定架采用U型设计，完全吻合把杆的弧度，有效杜绝晃动。

舞蹈把杆（又名：压腿杆、舞蹈室把杆、舞蹈房把杆）是舞蹈形体训练过程中，用来压腿的工具。

舞蹈把杆练舞压腿必不可少的配套设施，在选购时，不应只贪图价格低而选购舞蹈把杆。舞蹈是一种表现力的运动，在表现自己的同时培养了自信的品格和迷人的气质，能够很好的锻炼舞者身体的柔韧性，好的柔韧性在舞蹈里是至关重要的。以下是小编整理的关于舞蹈把杆挑选方法以及使用舞蹈把杆的好处和常用款式的相关内容介绍。
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